安全

空手を安全に、そして長く続けていくために必要な情報を集めています。正しいウォーミングアップの方法、怪我の予防対策、年齢や体力に応じた練習方法、防具の選び方と使用法など、安全な稽古のための基本的な知識を解説します。また、道場での安全管理の取り組みや、緊急時の対応方法、熱中症対策、コロナ禍における感染症予防など、安全・安心な稽古環境づくりに関する情報も提供。誰もが安心して空手を楽しめるよう、実践的なアドバイスをお届けしていきます。